On dit que la silhouette emblématique en sablier de Marilyn Monroe était considérée comme « grosse » selon les normes actuelles. Avec une taille 14, on se demande comment l’une des pin-ups les plus célèbres du monde avait pu passer du statut de femme « sexy » à celui de femme « en surpoids ». Il est clair que l’idée que la société se fait de la beauté a évolué au fil du temps.
Le nouveau visage de la beauté
Si l’on se penche sur l’histoire de la beauté, il est évident que les idéaux ont changé. Il fut un temps où un corps rond était considéré comme beau : à la fin du XIXe siècle, on pensait qu’il s’agissait d’un signe de richesse. Dans les années 1950, Marilyn Monroe et les formes arrondies de ses contemporaines incarnaient le sexe. La comparaison est frappante avec l’époque moderne, où les femmes suivent constamment des régimes pour atteindre l’insaisissable « silhouette de gauchisse ». Ces normes différentes nous montrent qu’il n’y a pas vraiment de cohérence dans ce qui est considéré comme attirant – les tentatives de « suivre » des normes en constante évolution, et sans doute de plus en plus inatteignables, laissent les femmes avec une faible confiance en elles et une mauvaise estime d’elles-mêmes.
Alors, quand les critères de beauté ne cessent de bouger, comment se prémunir contre le manque de confiance en soi ? Suivez ces cinq conseils pour vous libérer de la poursuite de normes irréalistes :
Rappelez-vous qu’il n’existe pas de véritable norme de beauté
Comme l’histoire nous l’a montré, les idéaux de beauté évoluent au gré des modes. S’il est facile de jeter les vêtements qui ne sont plus à la mode, nous ne pouvons pas modeler et manipuler notre corps à volonté pour nous conformer à la dernière tendance en matière de beauté. La seule « norme de beauté » cohérente est que les femmes sont de toutes les formes et de toutes les tailles, chacune avec ses propres caractéristiques. Nous n’avons qu’un seul corps, et il est temps que nous commencions à l’accepter.
Méfiez-vous de ceux qui fixent les normes de beauté
Réfléchissez : d’où viennent les idéaux de beauté ? Ceux qui s’investissent le plus dans la création de normes de beauté ont des produits à vendre. Prenez n’importe quel magazine et vous verrez des publicités montrant des célébrités et des mannequins décrits au pinceau qui vendent des produits destinés à « améliorer » notre peau, nos cheveux, notre corps, etc. Ces publicités sont conçues pour nous rendre mécontents de notre apparence d’une manière ou d’une autre, afin de nous inciter à acheter un produit qui déguisera, camouflera, agrandira ou minimisera notre « défaut », quel qu’il soit. Rappelez-vous que le fait de croire que vous devriez aspirer à une certaine norme est exactement le piège dans lequel les publicitaires veulent vous faire tomber.
Dites clairement ce que vous aimez dans votre corps
Posez-vous la question suivante : « Quelles sont les cinq choses que j’aime dans mon corps ? » Faites référence à ce que vous aimez, et non à une norme idéalisée. Vous pouvez aimer certaines parties de votre corps pour leur apparence, pour ce qu’elles vous permettent de faire, ou même parce qu’elles racontent l’histoire de votre vie, par exemple une cicatrice que vous vous êtes faite en jouant lorsque vous étiez enfant. Lorsque vous savez clairement ce que vous aimez dans votre propre corps, vous êtes moins susceptible de faire des comparaisons défavorables avec des idéaux irréalistes.
Regardez les femmes qui vous entourent
Quand vous regardez les femmes qui vous entourent, que voyez-vous ? On parie que vous n’en voyez pas beaucoup qui se conforment aux idéaux de minceur d’aujourd’hui ! Vous verrez plutôt de vraies femmes de toutes les formes et de toutes les tailles. C’est la réalité, et non les images retouchées que les publicitaires veulent nous faire croire.
Concentrez-vous sur la beauté intérieure
Lorsque vous vous concentrez sur votre apparence extérieure, votre valeur personnelle est définie par votre physique. Cela revient à nier les nombreuses autres qualités, caractéristiques et réalisations qui font partie intégrante de votre personne.
Commencez à apprécier la beauté qui est en vous : quelles sont vos meilleures qualités, de quoi êtes-vous le plus fier ? Si vous avez du mal à le faire, demandez à un bon ami de vous aider. En commençant à apprécier chaque partie de votre personne, vous vous verrez comme un être entier et beau, avec bien d’autres facettes que votre simple apparence.
Les origines de la liposuccion remontent à 1974, lorsque deux médecins italiens, Arpad et Giorgio Fischer, ont mis au point une technique de chirurgie à tunnel émoussé.
En 1978, les médecins français Yves-Gérard Illouz et Pierre Fournier ont fait progresser la chirurgie en modifiant les techniques pour réduire les risques de sédation et de morbidité.
Les débuts de la liposuccion
Au début des années 1980, la liposuccion était devenue extrêmement populaire, mais restait une opération naissante, sujette à des saignements excessifs et à des aberrations cutanées parfois inesthétiques. À l’époque, il était courant d’anesthésier les patients sous anesthésie générale et le diamètre de la canule standard se situait entre 6 et 10 mm, avec une section transversale parfois 25 fois supérieure à celle des canules utilisées aujourd’hui.
Les canules émoussées d’Illouz et Fournier ont permis de réduire les pertes de sang et les lésions des nerfs et des vaisseaux sanguins, ce qui a entraîné une diminution des complications et des cas de choc ou de décès. Les temps de récupération se sont raccourcis et les patients ont ressenti moins de douleurs postopératoires. Les techniques se sont améliorées au cours des années 1980, les chirurgiens perfusant davantage de sérum physiologique, en le mélangeant à de l’épinéphrine, un médicament qui réduit les saignements en resserrant les vaisseaux sanguins, et à de la lidocaïne, un anesthésique local. Comme de grandes quantités de liquide étaient utilisées, cette technique a été surnommée « technique humide ».
La technique de l’anesthésie locale consiste à mélanger du sérum physiologique à de l’épinéphrine, un médicament qui réduit les saignements en resserrant les vaisseaux sanguins, et à de la lidocaïne, un anesthésique local. Comme de grandes quantités de liquide étaient utilisées, cette technique a été surnommée « technique humide ».
Les chirurgiens ont utilisé de plus grandes quantités de solution saline/épinéphrine/lidocaïne, appelées « technique super-humide », dans le but d’éviter une perte de sang importante et de réduire les ecchymoses et la douleur. Le liquide gonfle et engorge la graisse à enlever ainsi que la zone qui l’entoure. Face à la popularité croissante de la liposuccion, les chirurgiens ont commencé à combiner les différents niveaux d’anesthésie : anesthésie générale, anesthésie régionale péridurale ou sédation IV lourde et petites quantités d’anesthésie locale. Jusqu’à l’invention de la technique tumescente, il n’était cependant pas rare de constater des saignements excessifs et des irrégularités cutanées.
Comment la technique tumescente a changé la donne
L’invention de la technique de liposuccion tumescente en 1985 par le Dr Jeffrey Klein a révolutionné le secteur. Pour la première fois, grâce à l’utilisation de canules plus petites et d’un anesthésique local, les risques de saignement excessif et d’irrégularités cutanées ont été considérablement réduits.
Les médecins ont pu rassurer leurs patients en leur montrant que les incertitudes liées aux méthodes conventionnelles de liposuccion étaient minimes.
Le premier patient
La première opération de liposuccion tumescente a été réalisée le 5 avril 1985 par le Dr Klein.
La patiente présentait une accumulation localisée de graisse au niveau du bas-ventre et une cicatrice d’hystérectomie. Le Dr Klein a utilisé des concentrations non diluées d’anesthésie locale (500 mg de lidocaïne et 1 mg d’épinéphrine dans 50 ml) pour enlever un peu moins de 100 ml de graisse.
Le patient a déclaré n’avoir ressenti pratiquement aucune douleur pendant le traitement et n’avoir subi aucun saignement chirurgical, ce qui s’explique par le fait que l’épinéphrine provoque une vasoconstriction capillaire, c’est-à-dire une constriction des vaisseaux sanguins. La forte concentration d’épinéphrine aurait provoqué une sensation de picotement lors de l’administration et une augmentation rapide du rythme cardiaque, connue sous le nom de tachycardie.
L’évolution de la liposuccion tumescente
Au fur et à mesure que le Dr Klein développait la technique, il augmentait les niveaux de dilution de la solution anesthésique pour les patients suivants. Le niveau de dilution permet un écoulement plus fluide et de plus grandes quantités d’anesthésique dans les canules qui se répandent plus largement et affectent une plus grande zone du corps.
Bien que la micro-canule enlève moins de graisse par minute que les canules traditionnelles, ces canules de petit diamètre permettent d’enlever un plus grand volume total de graisse et produisent un résultat final beaucoup plus lisse et propre. Il a remarqué qu’à mesure que la dilution augmentait, sans modification de la concentration d’anesthésie, la sensation de picotement précédemment ressentie par les patients et la tachycardie étaient considérablement réduites. Il a également remarqué qu’une plus grande surface de graisse sous-cutanée était atteinte. Fin 1985, le Dr Klein avait perfectionné cette technique et trouvé un niveau optimal d’anesthésie : 500-1250 mg de lidocaïne et 0,5-1,0 mg d’épinéphrine par litre de solution.
La liposuccion tumescente – partagée avec le monde entier
La technique de liposuccion tumescente a été présentée pour la première fois au public par le Dr Klein à Philadelphie en juin 1986 lors d’une conférence. En janvier 1987, l’American Journal of Cosmetic Surgery a publié le premier article détaillant la technique (Klein JA, The Tumescent technique for liposuction surgery. American Journal of Cosmetic Surgery, 1987, volume 4, pages 263-267).
La liposuccion tumescente aujourd’hui
La technique a été affinée et perfectionnée au fil des ans. La liposuccion est aujourd’hui pratiquée avec un art et une habileté extraordinaires, sous simple anesthésie locale. L’époque des douleurs cuisantes et de l’accélération du rythme cardiaque est révolue, car le patient recevait 0,1 mg de clonidine par voie orale avant l’intervention.
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